ジグザグ老いの小道: 3月 2017

2017年3月31日金曜日

春休み御一行様（１）

今春、高校生になる孫娘が一泊二日できた。
（入学祝いをとりに来たのですけれど）
友達と梅田で遊んで夕方に来て、翌日は従妹とボーリングして、午後はおばちゃんと梅田で待ち合わせして「入学祝い」を買って貰って。
「楽しかった～」と帰って行った。
そら、楽しかったでしょうよ！

高校生活も楽しく有意義でありますようにと見送った。

2017年3月27日月曜日

花言葉、ローズマリー

ローズマリーが届きました。

花言葉がたくさんあります

追憶

思い出

記憶

貞節

誠実

親切

変わらぬ愛

私を思って

静かな力強さ

あなたは私を蘇らせる

姪の娘が結婚しました。式には出席せず祝電しました。

母親似の花嫁姿の写真も届きました

幸せになりますように。

箱を開けると”幸せの香り”

2017年3月25日土曜日

三年前から孫息子と暮らすようになりました。
中学の三年をなんとか乗り切って、この春から高校生です。
難儀しました。「中2病」というそうです。
自分の息子育てと孫育ては確実に違います。血の濃さ、繋がりの近さでしょうか。
何度も爆発して口論しました。
口論の続きを父親がさらに議論を重ねて納めるというのを繰り返しました。
それも徐々に減って来ました。
四月から高校へ進学します。
　振り返れば、彼にとって両親の不和、離婚、裁判、貧困へ、誰でもがする体験ではない3年間でした。
自分の主張で父親を選んだために、彼を溺愛していた母親は一切の交流を断ちました。
「重度の中２病」もさもありなんと、今は思います。
先日、別な孫を連れて公園に行くと、孫の保育所友が来ていました。
６才と４才の兄弟は祖父母に育てられているということでした。
友人は病死した娘の孫を3才から育てています。
それぞれが、一段階段を登る"春"
子供は希望を持って、祖父母は老いの不安を持っての”春”です。

卒業式の日
ありがとう
とプレゼント

サクラソウ
匂いを振りまいています

2017年3月24日金曜日

ストレスを貯める、リラックスを貯める

朝、5時20分に目覚ましがなります。
朝食や弁当を作りながらラジオを聞きます。
先日のラジオ健康講座でやっていたのですが
「ストレスは溜まります。溜まるとイライラしたり不機嫌になります。また、リラックスも溜まります。リラックスが溜まると嫌なことが起きそうになるとそれを避ける知恵が沸きます。そのように脳が働きます。では、リラックスを溜めるには「大きな深呼吸」。深呼吸は酸素を体内に溜めます。」
だって！
概ねこのような内容だったと思います。
別な日に酸素が多い体は心にゆとりをもたらします。酸素の多い体は免疫が力アップします。
とういような話を聞きました。
しばらく、ハイキングしながら青空に「ありがとう」と声にして深呼吸していました。
忘れていました。
プリントしてトイレに貼ろうと思います。
「深呼吸、笑顔、相手の目を見て話す。聞くときは体を相手に向ける」

プリント内容は少しずつ増えていきますねー