背中も腰も寒さで縮んでる！泳ご～

寒い日が続いている。
各地から美しいイルミネーションの映像と大雪情報が流れている。
万博の太陽の塔へ光の投影の素晴らしいこと、岡本太郎さんが見たら「芸術だ～」と叫ぶかもしれない。
京都駅のライトアップも美しい。
紀の川も美しくライトアップされていた。

でも、寒いなー！背中も腰もバリバリに凝ってしまった。
昨日は足湯３０分ですっきりしたがどうしましょう～
プールは明日までの営業だという。
クロール１０００ｍ，背泳５０m、ウオーク１５０m
お風呂では久しぶりにサウナにも入った。
体重600グラム減、すっきりした。