パソコンで健康管理

月一回、友人たちとパソコンで遊んでいる。
カレンダーや年賀状の整理、住所録の印刷なども済んだ。
何をしようかな～

「この頃、体重が増えて戻らないんだ。」という人がいた。
それで、ネットを利用して、行動別カロリーや基礎代謝の計算、適正体重の計算などをしてエクセルに書き込んでいった。
みんな自分のデータなので盛り上がった。
各自の体重計の基礎代謝と計算した標準基礎代謝の違いなども面白かった。
また、普段よく食べる食物のカロリーを調べた。
ティータイムのおやつに手が出なくて笑った。
食物のカロリーは運動カロリーを大いに上回り、口養生なくして適正体重はなし、であった。
ついでに、エクセルの勉強にもなった。