自律神経総乱れ

今年は秋が来るのも遅い本来なら木枯らしらしいものが吹き始める冬も遅い

いつもは9月23日を中心にくる自律神経失調が現れなかった
自律神経の乱れには自分なりに、いろいろ対策を練っている
食事、運動、着衣、睡眠、優等生の表彰状が欲しいくらい

だから、天候異変を訝りながらも、日々の努力が報われたのかと嬉しかった
ところが、11月になって様子が変わってきた

2日に鼻の乾燥を防ぐ点鼻薬を貰った
しかし、朝はまさにくしゃみと鼻水で忙しい、夜は鼻が乾く
朝、目覚めが重苦しい
日中、けだるく人の話を集中して聞けていない
まさしく、自律神経の乱れだぁー

5日は眩暈すらして、フワフワと宙に浮いているような気分だった
毎日、日曜日なのでゴロゴロと過ごしているのだが
とにかく、気圧が安定して季節が本来にならないと治らないのだ

体温だけは３６℃位まで上がってきた
しかし、なかなか思うようにならないものだ

同じような症状を持つ友人も辛がっているらしい
らしい、こんな時は電話が来るのも、電話をかけるのも苦痛なのである

今朝もラジオ体操はいやいやながらやった
水泳教室にも行く