瀬戸内寂聴氏の「東北青空説法」を見て

「和顔施」という言葉を教えて頂いた
相手に笑顔を施す
笑顔は幸せが大好きだと
だから、笑顔は相手をも幸せにすると
笑顔を向けられると本当に幸せです
たとえ電話でも相手の笑顔は感じます
HAPPYになります

今日は寒くて家で片付けなどをしていました
夜にはソフトバレーボールで、たくさんたくさん笑いました
また、岩手県大船渡市からからリンゴが届きました。
被災地からの贈り物
ほんの気持ちお見舞いしただけなのに
ありがとうございます

寂聴さん
　素敵な言葉をありがとうございます

100円が1元に変身 中国硬貨 釣り銭に混入

ご注意です！
買い物して1円硬貨を４個出しました

「違いますね～」
ダイエーの店員さんのいう意味が判りませんでした
「1円じゃないですね～」
なんと「１角」

家で確認すると
1元が１枚、1角が3枚ありました
日本の100円、1円にそっくりです
1元は12.35円、1元は100角？

真似て作ったような中国のお金です。
細かいようだけど、これからは小銭も確認して釣りを貰いましょう

自律神経の乱れ それから、それから

腕が痺れています
ウッと腰が痛みます

善は急げ！
マッサージ（整体）してきました
冷えのツボ、胃のツボが凝っていたそうです
朝一番だったので、元気良くマッサージして頂きました
きつい？
きついくらいでいいんです
天気が下り坂のようです
北国では雪が降っているようです

節電！電気スタンドを使用。
24年度のカレンダーを作っています

自律神経の乱れ、それから

水曜日は爽やかに晴れた。
だから、気分六甲山を歩いた
木曜日はうっとしく冷えた、目の奥が痛い
今日も朝からどんよりだ。
やっぱり眼の奥が痛む
かくして、天気？気圧？に操作されている

大船渡市から宅急便

かぼちゃ、さんまの煮つけ、イチジクのシロップ煮が届いた
先日もジャガイモ、イチジク、渋を抜いた柿が届いたばかり
そのお礼の電話でひょろ長いカボチャは煮崩れしなくて美味しいというと「まだあるよ、送ろうか？」
被災地からの宅急便、彼女の元気も一緒に届いているようで嬉しくなる
着払いをお願いして少し気が楽になった
頑張っているんだなあ

自律神経の乱れ、その後

いくらか気分によく目覚めた
ラジオ体操もして、水泳にも行った
ひんやりして、これが普通の11月初旬
金曜日に向かって天気は下り坂
その後はまた暖かくなるらしい
このアップダウンが脅威なんだなあ
午後、同じ症状を持つ友人が家の前を通りかかった
彼女もいくらかましという
お互いに励ましあって別れた

水泳で友人から菊と鶏頭の花を貰った
未だに青々とした紫蘇も貰った
近所の友人に花と紫蘇を分けた
シソを使って生春巻きを作るというと春巻きの皮を分けてくれた
ちょうど買ってきたところだという
アララ！感謝の輪

自律神経総乱れ

今年は秋が来るのも遅い本来なら木枯らしらしいものが吹き始める冬も遅い

いつもは9月23日を中心にくる自律神経失調が現れなかった
自律神経の乱れには自分なりに、いろいろ対策を練っている
食事、運動、着衣、睡眠、優等生の表彰状が欲しいくらい

だから、天候異変を訝りながらも、日々の努力が報われたのかと嬉しかった
ところが、11月になって様子が変わってきた

2日に鼻の乾燥を防ぐ点鼻薬を貰った
しかし、朝はまさにくしゃみと鼻水で忙しい、夜は鼻が乾く
朝、目覚めが重苦しい
日中、けだるく人の話を集中して聞けていない
まさしく、自律神経の乱れだぁー

5日は眩暈すらして、フワフワと宙に浮いているような気分だった
毎日、日曜日なのでゴロゴロと過ごしているのだが
とにかく、気圧が安定して季節が本来にならないと治らないのだ

体温だけは３６℃位まで上がってきた
しかし、なかなか思うようにならないものだ

同じような症状を持つ友人も辛がっているらしい
らしい、こんな時は電話が来るのも、電話をかけるのも苦痛なのである

今朝もラジオ体操はいやいやながらやった
水泳教室にも行く

財布

財布のファスナーが壊れた。
11-1-10と内側に書いてある。
12年前、まだ働いていた時のものだ。
外の皮はあちこち擦り切れているし、内側の布はあちこち擦り切ている。
もうそろそろだな、と思って何回か、財布売り場を覗いたけれど、気に入るものがない。
たくさん並べられているのに・・・
手帳や財布は、いつも使うものだけに簡単に妥協したくないんだよね。

今度は腰を据えて財布探しをしよう。
10年は付き合って、家計に協力してくれる相性のいい財布。
持ち物に購入日を書くと、別れのとき、心から「ありがとう」という気持ちになる。
何より、原価償却の満足感がいい。